リングフィットのオススメのマットとシューズは？

リングフィット(フィットボクシングも)では家の中で動いたり、走ったりしますのでそのままでは負担がかかります。そこで、おすすめの方法がマットを敷く方法です。

どんなマットが良いでしょうか。といいますと、ヨガマットです。

ヨガマット

色選びに注意！

• 黒は汚れ、ホコリが目立ちます。やめておきましょう。
• 足への負荷(負担)を考え、厚みのあるヨガマットを使うとよいです。

この条件を満たす、オススメのヨガマットはAmazonベーシックのヨガマットです。(色が毒々しいですが…)

1500円前後です。臭いというレビューもありますが特に気になりませんでした。

トレーニングシューズ

ウォーキングシューズなどを使用する方法です。

もちろんヨガマットとの組み合わせでもOK。

トレーニングシューズは履き潰すモノ(消耗品)だと思って安いものを使ったほうがよいです。

冬場はスリッパ代わりに使うのもよいです。