ダンベル何キロ持てる？について
基礎データ
| ジャンル | #スポーツ #筋トレ #ダイエット |
|---|---|
| 作者 |
原作 : サンドロビッチ・ヤバ子 作画 : MAAM |
| 掲載誌 | 裏サンデー |
| 発表期間 | 2016年8月～ |
| アニメ制作会社 | 動画工房 |
| 放送時期 |
第1期 : 2019年夏 |
|
主題歌 OP/ED |
第1期 OP : ファイルーズあい&石川界人「お願いマッスル」YouTube 第1期 ED : 石川界人「マッチョアネーム」YouTube |
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舞台/聖地 |
上野恩賜公園、浅草寺ほか |
メモ
- ダイエットのために筋トレを始めた女子高生の日常！
- 筋トレ、食事、日常生活について細かく丁寧に、面白く描かれた最適の入門書！
- オープニング、エンディングのyoutube映像が大流行!
- 食べることが大好きな女子高生・紗倉ひびきが、ダイエットを決意し、スポーツジム「シルバーマンジム」に入会。そこで同級生の奏流院朱美やトレーナーの街雄鳴造と出会い、理想の体を目指してトレーニングに励む！
ダンベル何キロ持てる？のアマプラなど無料配信とサブスク情報
「ひびき……お前、また太った？」食べることが大好きな女子高生・紗倉 ひびき(さくら・ひびき)の心に突き刺さった友人の非情な一言。 夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、 一人ではまともに運動も続けられない体たらく。こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった！ そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美(そうりゅういん・あけみ)と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに……。©2019 サンドロビッチ・ヤバ子，MAAM・小学館／シルバーマンジム
【ネタバレ含む】2分でわかるダンベル何キロ持てる？(アニメ版)のあらすじ
簡単にアニメ各話を紹介します。タップすると表示されます。
ダンベル何キロ持てる？の登場人物と声優の紹介
| 名前 | 特徴 | 声優 |
|---|---|---|
| 紗倉ひびき | 本作の主人公。大食らいでぽっちゃり体型。筋トレを始めたが、食欲のせいで体型が変わらない。 | ファイルーズあい |
| 奏流院朱美 | 筋肉フェチの才色兼備な女子高生。お嬢様。 | 雨宮天 |
| 上原彩也香 | ひびきの親友。元プロボクサーの父の影響で強いパンチ力を持ち、持久力にも優れている。 | 石上静香 |
| ジーナ・ボイド | ロシア出身で日本好きの美少女。筋肉少女隊を結成し、コスプレなど多彩な趣味を持つ。 | 東山奈央 |
| 立花里美 | 世界史教師でコスプレイヤー。ひびきに対するツッコミ役で筋トレ部の顧問でもある。 | 堀江由衣 |
| 愛菜るみか | ひびきの担任教師で元ヤン。シルバーマンジムに通い始め、里美と共にトレーニングを行う。 | 戸松遥 |
| 呉夜叉 | 2年A組の担任教師。元暗殺集団の一員(!?)で、プロアスリート並の筋力を持つ。 | 大原さやか |
| 街雄鳴造 | シルバーマンジムのトレーナーで、極度のマッチョ。筋肉講座も担当。 | 石川界人 |
| ジェイソン・スゲエサム | 街雄の友人でドゲゲンチョネッガーの秘書。 | 中村悠一 |
| ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー | アクション映画の俳優で、街雄の師匠的存在。 | 玄田哲章 |
ダンベル何キロ持てる？のアニメと漫画
アニメ第2期は？
- 2019年夏に第1期が放送されました。
- 第2期が放送されるかは未発表です。
| 第1期 |
原作 第1巻～第4巻 第36話、第6巻 第48話、第53話 |
|---|---|
|
第2期 (未放送) |
原作 第4巻 第37話〜 |
電子コミックのリンク集
裏サンデー漫画王国コミックシーモアめちゃコミックDMMブックスピッコマebookBookLiveAmazonKindle
ダンベル何キロ持てる？のアニメと漫画の対応一覧表
アニメは原作漫画だと何話？一覧
| サブタイトル | 単行本 | 原作話数 |
|---|---|---|
|
第1話 筋トレやってみる？ |
 |
第1巻 1～3 |
|
第2話 プロテイン摂ってみる？ |
4～6 | |
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第3話 先生もダイエットする？ |
7～9 | |
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第4話 夏休みいい事あった？ |
 |
10 第2巻 11～12 |
|
第5話 体育祭何に出る？ |
13、14、16 | |
|
第6話 新しいライバルほしい？ |
17～19 | |
|
第7話 アイドルになりたい？ |
   |
第3巻 20、21、22 |
|
第8話 遭難したらどうする？ |
第4巻 30 第6巻 48 |
|
|
第9話 神を見たことある？ |
第4巻 32、33、35、36 |
|
|
第10話 クリスマスはお好き？ |
第3巻 24～26 |
|
|
第11話 お正月何してる？ |
27、28 第4巻 28 |
|
|
第12話 バーベル何キロ持てる？ |
第6巻 52～53 |
原作漫画はアニメだと何話？一覧
左側、話数の数字をクリックするとgoogle検索結果が表示されます。
|
単行本 |
話数 |
タイトル |
アニメ話数 |
|---|---|---|---|
|
第1巻 |
1 |
第1話 入会 |
1-1 |
| 2 |
第2話 ベンチプレス |
1-1 | |
| 3 |
第3話 スクワット |
1-1 | |
| 4 |
第4話 ストレッチ 水着が敗れた |
1-2 | |
| 5 |
第5話 プランク 予想外の職業きちゃった |
1-2 | |
| 6 |
第6話 ラットプルダウン |
1-2 | |
| 7 |
第7話 チートデイ |
1-3 | |
| 8 |
第8話 ダンベルカール |
1-3 | |
| 9 |
第9話 フロントプレス |
1-3 | |
| 10 |
第10話 チェストプレスマシン |
1-4 | |
|
第2巻 |
11 |
第11話 ディップス |
1-4 |
| 12 |
第12話 バーピー |
1-4 | |
| 13 |
第13話 レッグカール |
1-5 | |
| 14 |
第14話 バイシクルクランチ |
1-5 | |
| 15 |
第15話 チンニング |
||
| 16 |
第16話 サウナ |
1-5 | |
| 17 |
第17話 アームレスリング(1) 私は一体…何と闘った！？ |
1-6 | |
| 18 |
第18話 アームレスリング(2) |
1-6 | |
| 19 |
第19話 反動トレーニング |
1-6 | |
|
第3巻 |
20 |
第20話 牛肉 |
1-7 |
| 21 |
第21話 猫背 |
||
| 22 |
第22話 アクティブレスト |
1-7 | |
| 23 |
第23話 デッドリフト |
1-7 | |
| 24 |
第24話 スカルクラッシャー |
1-10 | |
| 25 |
第25話 ポージング |
1-10 | |
| 26 |
第26話 インクラインベンチ |
1-10 | |
| 27 |
第27話 階段 |
1-11 | |
| 28 |
第28話 ストリートワークアウト |
1-11 | |
|
第4巻 |
29 |
第29話 レスラーブリッジ |
1-11 |
| 30 |
第30話 サイドベント |
1-8 | |
| 31 |
第31話 カーフレイズ |
||
| 32 |
第32話 マラソン用の筋トレ |
1-9 | |
| 33 |
第33話 ハンドグリップ |
1-9 | |
| 34 |
第34話 空気椅子 |
||
| 35 |
第35話 チューブトレーニング |
1-9 | |
| 36 |
第36話 大会 |
1-9 | |
| 37 |
第37話 プロテイン&サプリメント ↓ここから先はアニメ未放送
|
||
| 38 |
第38話 パンチ力 |
||
|
第5巻 |
39 |
第39話 漸進的筋弛緩法 |
|
| 40 |
第40話 ルームランナー |
||
| 41 |
第41話 アブローラー |
||
| 42 |
第42話 バーンマシン |
||
| 43 |
第43話 レッグプレス |
||
| 44 |
第44話 静的ストレッチ |
||
| 45 |
第45話 脇締め |
||
| 46 |
第46話 リストカール |
||
| 47 |
第47話 BDNF |
||
|
第6巻 |
48 |
第48話 山の歩き方 |
1-8 |
| 49 |
第49話 ロープクライミング |
||
| 50 |
第50話 EMSマシン |
||
| 51 |
第51話 ヒップスラスト |
||
| 52 |
第52話 デクラインベンチプレス |
||
| 53 |
第53話 シュラッグ |
1-12 | |
| 54 |
第54話 プッシュアップ |
||
| 55 |
第55話 パーソナルトレーニング |
||
| 56 |
第56話 アブドミナルマシン |
||
|
第7巻 |
57 |
第57話 ハンマーカール |
|
| 58 |
第58話 フロアプレス |
||
| 59 |
第59話 素振り |
||
| 60 |
第60話 プレートトレーニング |
||
| 61 |
第61話 リバースグリップベンチプレス |
||
| 62 |
第62話 スロートレーニング |
||
| 63 |
第63話 腹筋サーキット |
||
| 64 |
第64話 ブルガリアンスクワット |
||
|
第8巻 |
65 |
第65話 動体視力 |
|
| 66 |
第66話 静的ストレッチ(肩周り) |
||
| 67 |
第67話 ドロップセット |
||
| 68 |
第68話 ダンベルショルダープレス |
||
| 69 |
第69話 ストレートネック改善法 |
||
| 70 |
第70話 サイドレイズ |
||
| 71 |
第71話 ボルダリング |
||
| 72 |
第72話 反復横跳び |
||
|
第9巻 |
73 |
第73話 フロントスクワット |
|
| 74 |
第74話 逆腹式呼吸 |
||
| 75 |
第75話 自重ラットプルダウン |
||
| 76 |
第76話 ラジアルフレクション |
||
| 77 |
第77話 フィンガーグリップ |
||
| 78 |
第78話 リバースグリッププッシュアップ |
||
| 79 |
第79話 喉のトレーニング |
||
| 80 |
第80話 フレンチプレス |
||
| 81 |
第81話 パイクプレス |
||
|
第10巻 |
82 |
第82話 ツボ押し |
|
| 83 |
第83話 サイドヒップリフト |
||
| 84 |
第84話 ランジ |
||
| 85 |
第85話 加圧トレーニング |
||
| 86 |
第86話 コサックスクワット |
||
| 87 |
第87話 HIIT |
||
| 88 |
第88話 ファーマーズウォーク |
||
| 89 |
第89話 縄跳び |
||
| 90 |
第90話 ハンギングレッグレイズ |
||
|
第11巻 |
91 |
第91話 HMB |
|
| 92 |
第92話 リストボール |
||
| 93 |
第93話 ペックフライ |
||
| 94 |
第94話 タイヤフリップ |
||
| 95 |
第95話 ボックスジャンプ |
||
| 96 |
第96話 ナローベンチプレス |
||
| 97 |
第97話 ケトルベル |
||
| 98 |
第98話 クリーン |
||
| 99 |
第99話 ハンマートレーニング |
||
|
第12巻 |
100 |
第100話 手押し車 |
|
| 101 |
第101話 プッシュダウン |
||
| 102 |
第102話 シャドーボクシング |
||
| 103 |
第103話 ネックハーネス |
||
| 104 |
第104話 首のトレーニング |
||
| 105 |
第105話 スベンドプレス |
||
| 106 |
第106話 タオルローイング |
||
| 107 |
第107話 ヒップエクステンション |
||
| 108 |
第108話 ラダートレーニング |
||
|
第13巻 |
109 |
第109話 レジステッドトレーニング |
|
| 110 |
第110話 バランストレーニング |
||
| 111 |
第111話 シシースクワット |
||
| 112 |
第112話 強くなる筋トレ(背中) |
||
| 113 |
第113話 強くなる筋トレ(脚) |
||
| 114 |
第114話 強くなる筋トレ(体幹) |
||
| 115 |
第115話 強くなる筋トレ(指) |
||
| 116 |
第116話 高タンパク食品 |
||
| 117 |
第117話 ピッチング上達法 |
||
|
第14巻 |
118 |
第118話 ドローイン |
|
| 119 |
第119話 フィンガーカール |
||
| 120 |
第120話 ウッドチョッパー |
||
| 121 |
第121話 バトルロープ |
||
| 122 |
第122話 コーヒー |
||
| 123 |
第123話 ダブルスプリット |
||
| 124 |
第124話 入眠儀式 |
||
| 125 |
第125話 ダンベルフロアプレス |
||
| 126 |
第126話 スーパーセット |
||
|
第15巻 |
127 |
第127話 パワーリフティング |
|
| 128 |
第128話 スーパーマンプランク |
||
| 129 |
第129話 片足立ち |
||
| 130 |
第130話 マッスルメモリー |
||
| 131 |
第131話 ハンギングワイパー |
||
| 132 |
第132話 肩こり解消法 |
||
| 133 |
第133話 表情筋のトレーニング |
||
| 134 |
第134話 水中ウォーキング |
||
| 135 |
第135話 トレーニングギア |
||
|
第16巻 |
136 |
第136話 可変式ダンベル |
|
| 137 |
第137話 アブドミナルマシン |
||
| 138 |
第138話 ぶら下がり |
||
| 139 |
第139話 加重腕立て伏せ |
||
| 140 |
第140話 穴掘り |
||
| 141 |
第141話 肩のストレッチ |
||
| 142 |
第142話 アブダクション |
||
| 143 |
第143話 トレーニングシューズ |
||
| 144 |
第144話 個室ジム |
||
|
第17巻 |
145 |
第145話 インクラインアームカール |
|
| 146 |
第146話 PFCバランス |
||
| 147 |
第147話 ケツ上げベンチプレス |
||
| 148 |
第148話 エブリベンチ |
||
| 149 |
第149話 5×5トレーニング |
||
| 150 |
第150話 シーテッドシュラッグ |
||
| 151 |
第151話 トゥレイズ |
||
| 152 |
第152話 部位鍛錬 |
||
| 153 |
第153話 スパイダープランク |
||
|
第18巻 |
154 |
第154話 インターバルの長さ |
|
| 155 |
第155話 エアロバイク |
||
| 156 |
第156話 ダンベルスクワット |
||
| 157 |
第157話 ハックリフト |
||
| 158 |
第158話 ローバースクワット |
||
| 159 |
第159話 ヒンズープッシュアップ |
||
| 160 |
第160話 ペアトレーニング |
||
| 161 |
第161話 暗闇フィットネス |
||
| 162 |
第162話 ベアクロール |
||
|
第19巻 |
163 |
第163話 トレーニングチェーン |
|
| 164 |
第164話 アーノルドプレス |
||
| 165 |
第165話 ダンベルフライ |
||
| 166 |
第166話 プリ―チャーカール |
||
| 167 |
第167話 パラレルグリップチンニング |
||
| 168 |
第168話 ショルダーロール |
||
| 169 |
第169話 力のかけ方 |
||
| 170 |
第170話 ホールド力 |
||
| 171 |
第171話 代用肉 |
ダンベル何キロ持てる？の作者「サンドロビッチ・ヤバ子」の作品
ケンガンアシュラ
企業×暴力。「究極」の格闘漫画、始動ッ!家庭は崩壊、仕事はできない56歳のダメリーマン、山下一夫(ヤマシタカズオ)が会社の会長から突然呼び出された!弱気なおっさん・山下一夫は、日本経済の「裏」を知る――企業が巨額の利益を賭けて、雇った闘技者の殴り合いでビジネスを決める格闘試合の存在。…その名も「拳願仕合(ケンガンジアイ)」!!!!そして一夫に命じられた任務は――自社の闘技者、暴力を体現したような若者・十鬼蛇王馬(トキタオウマ)の世話係!!!果たして、ダメリーマン・山下一夫の運命は…!!??「究極」の格闘エンターテインメントが今、始まるッ!!!!